Как перестать заканчиваться? Профилактика синдрома эмоционального выгорания

13:45-16:45

На сегодняшний день все участники мирового здравоохранения подтверждают глобальную эпидемию выгорания. Официальное включение ВОЗ синдрома профессионального выгорания в Международную классификацию болезней (МКБ-11) подтверждает серьезность ситуации: последняя стадия выгорания опасна развитием депрессии и добровольным уходом из жизни.

От СЭВ в первую очередь страдают люди помогающих профессий, психологи в группе максимального риска

Эта мастерская для вас,

Если хотите создать свою персональную стратегию профилактики эмоционального выгорания
Если вы любите свое дело, горите им и хотите, чтобы оно продолжало вас радовать
Если отдых перестал вам приносить облегчение — проспали выходные, а усталость осталась
Если вы стали физически ощущать усталость при мысли о рабочем дне
Если после сессий вы уже чувствуете не опустошение, а раздражение на клиентов («Опять эти жалобы…»)
Если вы чувствуете, что теряете эмпатию и вам приходится сохранять «профессиональную маску»
Если вы приходите домой, а мысли о клиентах не оставляют

На МК вы узнаете:

Как заниматься любимым делом и не сгорать
Почему обычные советы вроде «возьми отпуск» не работают — и что поможет по-настоящему
Как распознать первые звоночки выгорания, пока ещё не стало поздно

Что будет на мастер-классе:

Диагностика через действие
Работа с личными «горящими точками»:
Начнем формировать личную стратегию профилактики выгорания
И, конечно же, любимая психодрама

Буду очень рада вместе с вами учиться поддерживать огонь, а не пепел! До встречи!