XXIV
Московская Психодрама­тическая
конференция

Кому будет полезно: всем, кто хочет вернуть в свою профессиональную и личную жизнь оттенки чувств, о которых мы почти забыли.

Нежность, робость, трепет, благоговение… Как часто мы испытываем эти чувства, а как часто мы их распознаем? Чем робость отличается от стеснения? Для чего нужна нежность?

Я обожаю задавать вопросы и на этом мастер классе буду побуждать вас к этому же.
Как художник тренирует насмотренность, чтобы видеть полутона, свет и тень там, где другой видит просто мазки или пятна краски, так и нам  нужна не менее тонкая настройка чувств —  «наслышанность» и «начувствованность». Но в современном мире мы часто оперируем крупными мазками: гнев, страх, радость, грусть. А что между, что есть еще?

Куда делись нежность, которая не сводится к сексуальности?
Робость — не как социальная неловкость, а как бережное соприкосновение с другим?
Трепет — физиологическая дрожь перед красотой или значимостью момента?

На мастер-классе мы поисследуем, зачем эти чувства нужны психике? Может, они — рудимент? где они спрятались в наших ролях и отношениях? что мы теряем, переставая их замечать и проживать?
В результате (мы очень постараемся) вы расширите свой «словарь чувств», получите личный опыт проживания забытых состояний и может быть найдете ответы на вопросы, которые тут прозвучали или которые вы зададите самому себе.

Методическая мастерская посвящена учету и «аудиту» Баланса «Давать и Брать» в психодраматической работе с отношениями.

Остановите внутреннюю войну. Встретьтесь с собой настоящим(ей).

Мы привыкли думать, что конфликт полов — это что-то, что происходит «снаружи»: с партнером, в семье, в социуме. Но самая глубокая драма разворачивается внутри нас. Это битва нашей собственной логики и чувств, воли и мягкости, контроля и доверия.

Приглашаем вас в трехчасовое путешествие, где мы превратим эту драму в источник энергии и подлинной близости — сначала с самим собой, а затем и с другими.

Этот воркшоп — не лекция, а живая лаборатория телесного опыта и глубинной психологии. Мы соединим мудрость Юнга, энергию психодрамы и мудрость тела, чтобы помочь вашим внутренним Мужчине и Женщине перестать враждовать и начать танцевать.

Для кого этот воркшоп?

· Для всех, кто устал от борьбы: если вы чувствуете напряжение в паре, если вам сложно доверять или, наоборот, проявлять инициативу.

· Для тех, кто хочет целостности: если вам кажется, что вы слишком «жестки» и растеряли мягкость, или слишком «пластичны» и не можете построить карьеру.

· Для психологов: это возможность увидеть на практике, как синтез юнгианского подхода, психодрамы и телесной терапии работает с гендерными архетипами, и получить инструменты для своей практики.

Почему стоит прийти именно сейчас?

Потому что близость невозможна там, где идет война. Пока внутри вас Мужчина обесценивает Женщину за «чувствительность», а Женщина критикует Мужчину за «холодность», вы будете притягивать в жизнь партнеров, которые будут зеркалить эту драму.

Мы предлагаем не просто поговорить об этом, а прожить танец примирения. Анна Ауэр (мастер психодрамы и юнгианского анализа) и Анастасия Корноушкина (эксперт в телесных практиках и арт-терапии) создадут безопасное пространство для этой глубокой внутренней трансформации.

Наш мастер-класс для всех, кто хочет стать (или уже является) Автором своей жизни!

❤️ То, какие истории Вы проживаете и каких героев выбираете во многом зависит от того, в какой семье Вы выросли, какие мифы Вам переданы и какие представления, и установки Вы неосознанно переносим в свою жизнь.

Чтобы вернуть себе авторство и уметь управлять своей жизнью важно сделать весь процесс осознаваемым. На психодраматической сцене мы будем:

— знакомиться с Вами и Вашими историями, которые вас сопровождают;

— отыгрывать разные главы из ваших «книг», позволяя вам интегрировать опыт жизней других участниц и участников;

— у Вас, как автора, будет возможность посмотреть на свои истории под другим углом, услышать, как звучат голоса ваших героев или побыть в роли героя чужой истории.

Всё это обогащает каждую участницу (и участника) мастер-класса, знакомит с разнообразием жизненных сценариев, дает возможность соприкоснуться с собственными чувствами и желаниями. Это становится хорошим фундаментом для осознанного выбора своих жизненных стратегий в реальной жизни – с опорой на свои актуальные потребности и желания, а не на мифы и установки семьи.

Приглашаю вас посмотреть на профессиональную практику через метафору танца. Как вы относитесь к приглашению потанцевать…?

Или вы предпочли бы сами пригласить на танец?

Кто кого выбирает, какой танец мы танцуем, с кем, в каком стиле и темпе, танцуем мы вместе или рядом, где и как получается танцевать — все это применимо к паре клиент-терапевт/Директор-Протагонист, здесь большой терапевтический потенциал и много социомтерических находок.

Будем исходить из того, что важно быть во внимании к форме и стилю взаимоотношений терапевта и клиента — инсайт необходим, но не достаточен; мощный терапевтический потенциал этих отношений в том, что они вот здесь и вот сейчас, что они на срезе показывают, как Я строю отношения, каких отношений Я хочу, какое и сколько места Я занимаю, с кем и как мне привычно «танцевать». А что, если Я выбираю танцевать один?

Про всё это, конечно, лучше показывать, чем рассказывать, поэтому заявленный формат лекции будет проходить в режиме микромодульной активности.

По нашему опыту и опыту наших коллег большая часть участников психодраматических групп — это дети младшего школьного возраста, что по признанной классификации соответствует латентному периоду развития.

Часто этот возраст представляется в литературе, как возраст затишья, как передышка перед «бурей и натиском» пубертата. Одновременно, он значимо важен, так как является результатом всех предыдущих этапов развития и основой для большей устойчивости в будущем.

Однако вопреки представлениям, латент не так безоблачен, как может казаться…

Сильно обобщая, можно сказать, что к нам в группы попадают участники  в основном двух типов: дети, у которых изза дефицита навыков саморегуляции и эмоциональной нестабильности не сложилась адаптация к учебной деятельности, что проявляется в трудностях освоения компетенций и выстраивания гармоничных социальных взаимодействий; и дети с ограниченной творческой активностью и обедненной фантазией, демонстрирующие высокий уровень послушания и контроля, но в силу чрезмерной ригидности теряющие способность к спонтанным действиям и экспериментированию.

Приглашаем на мастеркласс, где мы вместе:

исследуем, какие важные задачи стоят перед детьми на латентной стадии;

разберём, какие преграды и внутренние конфликты мешают естественному ходу развития;

«поживём» в разных ролях и сюжетах драм — это поможет понастоящему прочувствовать мир ребёнка этого возраста;

проанализируем реальные кейсы из практики и увидим, как детская психодрама становится инструментом преодоления вышеперечисленных трудностей.

На нашей мастерской речь пойдёт не про деньги. Про них как раз всё ясно: ипотеки, кредиты, рассрочки и прочее, что всем знакомо.
Мы хотим поговорить о долгах иного рода: об обещаниях, данных кому-то или себе самому — начать что-то, сделать что-то, или, наоборот, не делать, стать кем-то, встретиться, помочь и т. д. Долги такого рода — долго помнятся и «отъедают» много энергии и внимания от жизни. Что с ними делать: наконец-то отпустить или уже набраться сил и выполнить своё обещание? Поразмышляем об этом на нашей мастерской.

На нашей мастерской речь пойдёт не про деньги. Про них как раз всё ясно: ипотеки, кредиты, рассрочки и прочее, что всем знакомо.
Мы хотим поговорить о долгах иного рода: об обещаниях, данных кому-то или себе самому — начать что-то, сделать что-то, или, наоборот, не делать, стать кем-то, встретиться, помочь и т. д. Долги такого рода — долго помнятся и «отъедают» много энергии и внимания от жизни. Что с ними делать: наконец-то отпустить или уже набраться сил и выполнить своё обещание? Поразмышляем об этом на нашей мастерской.

Группа посвящена внутренним ресурсам человека, которые помогают жить.

У каждого человека есть что-то хорошее — cвоё уникальное Cокровище.

Даже когда он про это не помнит, даже когда кажется, что этого нет.

В каждом человеке есть его уникальный свет, который связывает его с собой и с миром.

Этот свет начинается с одной маленькой искры и разгорается всё ярче и ярче.

Когда человек попадает на землю, может показаться, что он погружен в кромешную тьму, но это лишь для того, чтобы выяснить, сумеет ли он узнать о существовании света внутри. Сумеет ли он поделиться этим светом с другими?

Группа будет в формате метафорического путешествия, во время которого мы с участниками поисследуем вопросы:

— что я привношу в этот мир?

— какие таланты/способности/благословения свыше мне дарованы?

— каково мне быть в контакте с другими людьми?

— с чем пора расстаться, что уже не служит?

— какая она дорога по которой я выбираю идти?

Ответы, которые откроет для себя каждый, могут стать опорой или поворотной точкой для перемен в жизни

«Синдром хорошего человека» — модель поведения, при которой человек постоянно стремится соответствовать ожиданиям других, избегает конфликтов, подавляет собственные чувства и ставит чужие потребности выше своих. В основе лежит страх отвержения и убеждённость: «я буду ценным, только если буду удобным».

На мастер-классе мы исследуем, как формируется этот синдром в детстве, закрепляется в подростковом возрасте и проявляется во взрослой жизни — в отношениях, на работе, в дружбе. Особое внимание уделим цене такой безупречности: хронической усталости, эмоциональному истощению, чувству внутренней пустоты и нарастающему раздражению.

Участники увидят психодраматическую постановку конфликта между «хорошим» фасадом и подавленным внутренним ребёнком.

Разберём ключевые механизмы: гиперконтроль, обесценивание желаний, страх ошибки.

Через ролевую игру и социометрию попробуем новый способ взаимодействия — отказ от перфекционизма в пользу аутентичности. Результатом станет понимание личной стратегии «хорошести» и опыт свободы быть собой, а не правильным.

В современной культуре о сексуальности говорят громко. Курсы по раскрепощению, тренинги по соблазнению, техники «пробуждения энергии» — кажется, мы знаем о ней всё.

Но почему тогда так много вопросов остаются без ответа?

— Почему одни упражнения работают, а другие вызывают лишь отторжение?

— Почему, когда речь заходит о теле и желании, внутри поднимается столько стыда, страха и путаницы?

— Почему мы так боимся своей «тёмной» стороны — той, где живут не только нежность, но и сила, агрессия, напор, дикий импульс?

Сексуальность — это не только про «нравиться» и «возбуждать». Это про витальность. Про жизненную силу. Про способность хотеть, двигаться к желаемому, брать, отдавать, останавливать, разрешать себе быть разными.

На этом мастер-классе мы не будем учиться «правильно соблазнять» или «прокачивать энергию».

Мы познакомимся со своей сексуальностью через тело и движение. Исследуем свои границы свои границы: Как близко я могу подойти? Где моё «да», а где «нет»? Как я реагирую, когда другой приближается? Главное встретимся с «невидимой стороной». С той частью, где живут не только нежность, но и сила, агрессия, напор, дикость. С той, которую мы часто прячем, стесняемся, подавляем.

● Для психологов и психодраматистов

● Для тех, кто любит, чтобы теория оживала в действии, и не против уйти с мастер-класса не только с новыми идеями, но и с телесным опытом.

Что вас ждёт: Мы прикоснемся к бодинамическому взгляду на формирование характера. Узнаем, что многие автоматические реакции, с которыми приходят клиенты, — это их «специфические ресурсы»: когда-то гениальные детские изобретения, которые помогали сохранять связь с близкими и при этом оставаться собой. Но со временем эти стратегии застыли, превратились в ригидные паттерны и буквально “отпечатались” в теле.

Мы поговорим о трёх стадиях развития и о том, как на каждой из них может сформироваться ранний или поздний ресурс — со своим телесным рисунком, своей логикой и своей ценой. В малых группах вы попробуете через пластику тела и движение оживить эти паттерны, увидеть, как они выглядят в кабинете у психолога, почувствовать их изнутри.

Что вы получите, посетив мастер-класс:

● Ясное понимание концепта «специфический ресурс» и того, как он проявляется в теле и в отношениях.

● Практичный алгоритм: что делать, когда вы встретили такую «застывшую суперсилу» в работе с клиентом.

● И, возможно, любопытство — а что там дальше? Потому что за тремя стадиями, которые мы успеем затронуть, скрывается целая карта бодинамического анализа, и тем, кому откликнется этот язык, будет куда пойти учиться дальше.

Бодинамика и психодрама встречаются здесь не случайно — оба направления работают с живым присутствием, доверяют телу и действию больше, чем словам.

Приходите, если хочется расширить свой инструментарий и при этом получить удовольствие от процесса.

Запросы на улучшение материального благополучия нередко связаны с финансовой травмой, возникшей у предков в связи с историческими или личными событиями. Это может приводить к избеганию в стремлении к достаточному уровню дохода и другим формам «странного» поведения, которые как будто специально уводят человека от материальных целей.

При этом мы наследуем финансовые послания и сценарии не только травматического толка. Среди них есть и помогающие, которые работают как бы сами по себе и похожи на неосознанную финансовую компетентность.

На мастер-классе мы:

-Исследуем вклады трансгенерационной передачи в разные формы финансового поведения;

-Поищем сильные стороны в отношениях с деньгами у предков;

-Получим поддерживающие послания для улучшения финансового поведения.

Буду рад всех видеть!

В этом году мы решили предложить вниманию коллег мастер-класс, посвященный одной из самых сложных и важных задач в работе с детьми 11-13 лет: формированию здорового и поддерживающего группового взаимодействия.
Этот возраст — время интенсивных перемен, когда ранимость и чувствительность к критике сочетаются с эмоциональными «качелями», мнительностью и внешней «колючестью». Группа сверстников становится для подростка главной ареной для самоутверждения и одновременно источником болезненных переживаний. Ключевой навык, который участникам только предстоит освоить в ближайшие годы, — это искусство давать и принимать обратную связь. Мы исходим из убеждения, что хорошая обратная связь от сверстника — это то, чему они учатся, а не то, что они должны изначально уметь.
На мастер-классе мы поделимся авторским видением ресурсных подходов к работе с этой темой в группе. Особое внимание уделим «подводным камням» — типичным сложным ситуациям, например, когда обратная связь вырывается импульсивно, грубо и вопреки установленным правилам. Разберем конкретные стратегии, как мягко и экологично нивелировать такие моменты, превращая их в ценный опыт для всех участников.
Методологическую основу нашей работы составляет интегративный синтез проверенных методик:
Социометрия и социодрама — для диагностики и мягкой коррекции отношений в группе.
Символическая психодрама — для безопасного проживания и выражения сложных эмоций через метафору.
Трансформационные и коммуникативные игры — для создания опыта сотрудничества и взаимопонимания в игровом формате.
Интермодальная терапия экспрессивными искусствами — для доступа к тем переживаниям, которые сложно вербализовать.
Приглашаем групповых терапевтов и ведущих подростковых групп,
школьных психологов и
специалистов, работающих с детскими коллективами.
А также всех, у кого есть профессиональный или личный запрос на более глубокое понимание этого «сладко-горького» возраста.
Приходите, чтобы пополнить свой профессиональный арсенал конкретными инструментами и обменяться опытом.

Наш мастер-класс для всех, кто хочет стать (или уже является) Автором своей жизни!

❤️ То, какие истории Вы проживаете и каких героев выбираете во многом зависит от того, в какой семье Вы выросли, какие мифы Вам переданы и какие представления, и установки Вы неосознанно переносим в свою жизнь.

Чтобы вернуть себе авторство и уметь управлять своей жизнью важно сделать весь процесс осознаваемым. На психодраматической сцене мы будем:

— знакомиться с Вами и Вашими историями, которые вас сопровождают;

— отыгрывать разные главы из ваших «книг», позволяя вам интегрировать опыт жизней других участниц и участников;

— у Вас, как автора, будет возможность посмотреть на свои истории под другим углом, услышать, как звучат голоса ваших героев или побыть в роли героя чужой истории.

Всё это обогащает каждую участницу (и участника) мастер-класса, знакомит с разнообразием жизненных сценариев, дает возможность соприкоснуться с собственными чувствами и желаниями. Это становится хорошим фундаментом для осознанного выбора своих жизненных стратегий в реальной жизни – с опорой на свои актуальные потребности и желания, а не на мифы и установки семьи.

Мы привыкли прятаться за профессиональной ролью, но настоящая встреча происходит только там, где есть «Я». Как решиться быть собой рядом с клиентом, не теряя границ? Расскажу, почему честность и искренность — это самый короткий путь к изменениям другого, поделюсь практикой, которая помогает способствует ощущению аутентичности и права быть собой, быть разным рядом с клиентом.

Агиодраматическая мастерская о святых и насельниках Псково-Печерского монастыря

Псково-Печерский монастырь — единственная обитель на Руси, которая за 500 лет никогда не закрывалась. Но монастырь — это не только стены и башни. Это люди, насельники, старцы, чьи судьбы стали живой летописью.

Вот некоторые темы, которые мы затронем на мастерской:

— Основание монастыря. Преп. Марк, копавший кельи в меловой горе; преп. Иона, построивший храм в Богом зданных пещерах; преподобная Васса, первая подвижница монастыря.

— Строительство крепости. Преподобный Корнилий, игумен-строитель, превративший пещерную пустынь в крепость Духа и убитый Иваном Грозным у ворот, им же возведённых.

— Старцы ХХ века, которых учили ненавидеть Бога, а они учили любить врагов. Некоторых из них вы знаете по книге Митрополита Тихона «Несвятые святые». Преподобный Симеон (Желнин), пришедший в обитель мальчиком, духовник, окормлявший молчанием и любовью. «Великий Наместник» Алипий (Воронов), художник, спасший монастырь во время хрущевских гонений; «Вредный» отец Нафанаил (Поспелов), 55 лет подвизавшийся в монастыре казначеем и секретарем Духовного собора; «Всероссийский батюшка» Иоанн (Крестьянкин).

Мастер-класс «Кризис среднего возраста» посвящен одному из критических периодов в жизненном пути человека с его особенностями, закономерностями, задачами и путями прохождения. После вводного слова ведущей участником будет предложено сделать несколько психодраматических виньеток по запросам с последующим процесс-анализом. Мастер-класс клиентский, адресован широкому кругу участников.

Иногда ты чувствуешь острое желание избавиться от сценария жизни и все поменять. Потом делаешь что-то, а через какое-то время обнаруживаешь себя в том же самом. Декорации сменились, а сценарий тот же.

Непреодолимое желание получить другое двигает нас, но часто это движение так и не приводит к устойчивым переменам и удовлетворению.
Что происходит? Почему несмотря на многочисленные усилия, так трудно осуществить переход в новую реальность?

Приходите разбираться.

Будет 2 части (теория и практика):

В теоретической части поговорим о жизненных мирах и переходах:
— почему так сложно осуществить переход от одного качества жизни в другое и что нам для это необходимо

В практической части, сделаем психодраматическую работу

Хотите узнать, почему вы иногда вздрагиваете, услышав интонацию мамы, или мысленно отвечаете «Да, папа» — даже когда говорите с начальником? А может, вы мечтаете наконец перестать мысленно отчитываться себе за каждую пятёрку (и каждую двойку) во взрослой жизни? Тогда наш клиентский мастер класс — именно то, что вам нужно!

Наша задача показать вам, что родительские роли разворачиваются внутри каждого из нас. И определённые потребности продолжают изнутри просить. Мы их не замечаем, а психика все равно заставляет реализовывать через отношения с партнерами, коллегами или друзьями.

На мастер — классе создадим вам символическую реальность, в которой можно перепройти сцены детства — но уже с суперспособностями взрослого человека;

Покажем техники, которые помогут отделить свои желания от родительских установок (наконец то решите, чего хотите вы, а не «как лучше для семьи»).

Чего вы точно не получите:

•  нотаций о том, «как надо»;

•  призывов «понять и простить» (мы за осознанность, а не за принудительное милосердие);

•  скучных лекций о психологии — только живое действие и юмор (ведь даже серьёзные темы можно обсуждать с улыбкой).

У вас будет возможность действительно погрузиться в детские роли, из которых мы получаем море эмоций и ресурсов.

Пойдём трансформировать родительские роли внутри себя, чтобы они служили вам, а не наоборот.

Отвращение — одна из самых древних, базовых и физиологически обусловленных эмоций. Это защитный механизм, сигнализирующий о потенциальной угрозе отравления или разрушения наших границ, будь то на физическом, эмоциональном или ментальном уровне.

Однако в современной жизни этот механизм часто искажается. Мы подавляем спонтанные реакции отвержения, стремимся быть толерантными и удобными, перестаем доверять собственному «вкусу» к людям, событиям и обстоятельствам. Результатом становится внутреннее «воспаление» — хроническое напряжение, аутоагрессия, чувство тяжести, обесценивание себя и мира, а в крайних проявлениях — отвращение к собственным качествам, телу или жизненным проявлениям.

На мастер-классе мы рассмотрим отвращение не только как психологический феномен, но и как психофизиологическую реакцию. Опираясь на медицинский и терапевтический опыт ведущего, мы исследуем телесные маркеры этой эмоции. Как тело реагирует на «ядовитый» контакт? И как этот опыт связан с нашими жизненными сценариями и спонтанностью?

Кому будет полезен этот мастер-класс?

· Начинающим психодраматистам, которые хотят понять, как работать с сильными аффектами и телесными проявлениями клиентов в действии, и освоить базовые принципы ведения процесса.

· Опытным практикующим психодраматерапевтам, стремящимся углубить свое понимание психосоматических аспектов драмы и расширить репертуар интервенций при работе с подавленными эмоциями и психосоматикой.

· Всем специалистам помогающих профессий, интересующимся интеграцией телесного подхода и психодрамы.

В чем суть психодраматического подхода к отвращению?

Психодрама позволяет вынести внутренний конфликт вовне, сделав его видимым, осязаемым и доступным для трансформации. В безопасном пространстве группы, на «сцене», мы получаем возможность не просто говорить об отвращении, а прожить его телесно, увидеть его источник и вступить с ним в диалог.

В ходе мастер-класса мы обратимся к конкретным запросам участников и выполним ряд психодраматических техник, направленных на исследование феномена внутреннего «воспаления». Это позволит не только теоретически осмыслить тему, но и получить практический опыт работы с ней.

Ключевые акценты мастер-класса:

· Язык тела и симптома. В психодраме симптом может стать отдельным персонажем. Опираясь на врачебный взгляд и терапевтическую чуткость, ведущий поможет участникам научиться считывать телесные сигналы и давать им голос и роль. Что хочет сказать это телесное переживание? От чего защищает это напряжение?

· Работа с границами. Отвращение — всегда маркер нарушения границ. Мы исследуем, как выстраивать здоровую дистанцию. В отличие от страха, который удерживает внимание на угрозе, здоровое отвращение позволяет отвернуться и высвободить энергию для подлинного контакта. На сцене мы увидим, как рождается это движение «прочь».

· Восстановление спонтанности. Подавленное отвращение блокирует спонтанность — способность к адекватной реакции на здесь-и-сейчас. Через действие мы будем искать пути разблокировки этой энергии, возвращая клиенту право на «нет» и на свой подлинный вкус к жизни.

Не секрет, что психодрама выросла из театра — сцена, роль, директор, жанры, динамика и др. Но вот что интересно — оказывается мы часто используем инструменты режиссуры лишь отчасти. А «за бортом» тем временем интересное творческое глубокое точное — предлагаю исправить эту несправедливость на моем практикуме.

Хотите узнать, почему вы иногда вздрагиваете, услышав интонацию мамы, или мысленно отвечаете «Да, папа» — даже когда говорите с начальником? А может, вы мечтаете наконец перестать мысленно отчитываться себе за каждую пятёрку (и каждую двойку) во взрослой жизни? Тогда наш клиентский мастер класс — именно то, что вам нужно!

Наша задача показать вам, что родительские роли разворачиваются внутри каждого из нас. И определённые потребности продолжают изнутри просить. Мы их не замечаем, а психика все равно заставляет реализовывать через отношения с партнерами, коллегами или друзьями.

На мастер — классе создадим вам символическую реальность, в которой можно перепройти сцены детства — но уже с суперспособностями взрослого человека;

Покажем техники, которые помогут отделить свои желания от родительских установок (наконец то решите, чего хотите вы, а не «как лучше для семьи»).

Чего вы точно не получите:

•  нотаций о том, «как надо»;

•  призывов «понять и простить» (мы за осознанность, а не за принудительное милосердие);

•  скучных лекций о психологии — только живое действие и юмор (ведь даже серьёзные темы можно обсуждать с улыбкой).

У вас будет возможность действительно погрузиться в детские роли, из которых мы получаем море эмоций и ресурсов.

Пойдём трансформировать родительские роли внутри себя, чтобы они служили вам, а не наоборот.

«Мы не жертвы ролей, мы – их создатели»

Я.Л. Морено

В этот раз наша секция хочет познакомить участников конференции с детской групповой символической психодрамой. Каждый раз мы получаем много вопросов и видим столько интереса к психодраматической игре в детской группе.

● В чем отличие от психодрамы со взрослыми?

● Почему символическая игра, а не реальные ситуации?

● Как выбираются роли и где тут обмен ролями?

● Как устроена сессия и процесс?

● Куда подевался Директор и зрители?

● Надо ли выводить ребенка в зеркало?

… и т.д.

Помимо знакомства с методом и понимания глубины процесса, мы хотим сосредоточиться на ролях, которые выбирают дети. И сделаем это с помощью процесс-анализа ролей в действии. Мы покажем групповую сессию и объясним, как устроена психодраматерапия «снаружи и внутри». У некоторых участников будет возможность побыть в ролях детей – участников группы, кто-то сможет наблюдать процесс со стороны, а после, мы все вместе будем исследовать и изучать процесс, разберем ключевые методические моменты.

Мы приглашаем всех, кому интересен метод психодрамы в работе с детьми — детских психологов, психодраматерапевтов, педагогов, родителей и всех, кому хочется зарядиться энергией детской игры с четырьмя ведущими экспертами детской психодрамы.

Мы познакомим участников с этапами формирования научного подхода к практике на примере актуальных исследовательских проектов, происходящих внутри секции: научное обоснование влияния психодрамы на качество жизни участников групп обучения психодраме, валидизация шкалы состояния спонтанности на российской почве. А также расскажем про деятельность научного сообщества Ассоциации Психодрамы России в 2025-2026 гг в целом.

Участники послушают 2 коротких доклада о теоретических основах психодрамы:

«Психодраматический подход Сони Хинтермейер. Ролевая игра и ее задачи сквозь призму типов клиентов»(М.Сенникова)

«Эмоциональная креативность как механизм изменений в психодраме» (канд.юр.наук О.Иконникова)

Далее мы предложим принять участие в дискуссии о формировании гипотез психодраматерапевта в работе с клиентом и путях их исследования.

Презентация Витадрамы — нового авторского метода работы команды психологов (Мастеров) с одним клиентом (Автором).

Витадрама (лат. vita — жизнь, др.греч. drama — действие, деяние) — проигрывание эпизода жизни. Второе название проекта «Сыграйте свою жизнь!»

Метод Витадрама вобрал в себя элементы разных терапевтических методов. Концептуально это психодрама и психоанализ.
Базируется на практиках классической психодрамы, психоаналитической психодрамы (французский подход), клинической психодрамы (Р.Крюгер), психоанализа, группанализа как базы для супервизий случаев из практики психотерапии, актерских техниках.

Автор метода Витадрама и руководитель проекта «Сыграйте свою жизнь» Наталья Карягина.

На нашей мастерской вы
— увидите вживую работу по методу Витадрама
— познакомитесь с  теоретическими принципами и техниками протокола работы, а также с ценностными и этическими принципами работы команды проекта «Сыграйте свою жизнь»
— получите ответы на ваши вопросы.

Ни для кого не секрет в том, что мы при расставании испытываем амбивалентные чувства: злость и радость, ненавижу и люблю одновременно. И много других чувств стыд, грусть… досада… ненависть (Стыд — сложное чувство состоит из простых: злость, страх …) и т.д.

«Бывшие», вроде как и не чужие люди. «И бросить жалко, и тащить не удобно».

Все чувства в этот момент важно проживать и принимать. Но как бывает часто, процесс проживания горя часто игнорируется и вместо прохождения всех 5 этапов значительная часть расстающихся сразу бегут в новые отношения и начинают «радоваться новой жизни».

Ах, если бы так все просто было?!

С этим мы и будем вместе работать на МК.

Самосаботаж — это не лень и не отсутствие силы воли. Это способ внутренней системы защитить уязвимое Я от стыда, отвержения и провала.

И тогда:

• Критик — не враг, а интроектированная защитная структура, помогавшая в детстве/в период взросления выживать в психологически неблагоприятных условиях.

• Саботаж — поведенческая форма саморегуляции стыда/тревоги/уязвимости, возникающих из-за активного критика.

• Решение — не «заткнуть критика», а вырастить внутренние структуры, при которых тревога выдерживается, уязвимость не разрушает идентичность, действие не равно приговору, ошибка не равна утрате ценности (ролевую гибкость, контакт с «Я-творцом», субъектность, самоценность, Заботливого Взрослого, принятие реального Я, систему смыслов, принятие свободы и ответственности, Самосострадание, навыки саморегуляции, право на автономию от системы).

Клоунада вне сцены: для жизни и карьеры.
Что будет, пошаговый план:

1. Игра и игривость.

Важным элементом клоунады и необходимым навыком является игривость и умение играть. А также быть в этом состоянии, если необходимо включать это состояние. Научимся обнаруживать, где есть игривость и какая она у Вас.

2. Персонаж. Поиск персонажа. Кто это и что это?
Это ваш талант, это ваша темная сторона, это то, что из вас вырывается, бывает не осознанно или что вы от себя и окружающих тщательно скрываете. То, чем вы коммуницируете с миром. Либо наоборот сталкиваетесь этой частью себя с окружающими. Может вы через этого персонажа очень здорово коммуницируете с людьми, с миром, с партнёром, с командой, а может, наоборот, они постоянно на это вам указывают. Мы безопасно дадим проявиться вашему персонажу и легализуем его присутствие.
3. У всех на глазах. Появятся несколько персонажей. И в состоянии игривости дадим им возможность посуществовать, найденными персонажами.

В результате мастеркласса «Клоунада вне сцены: для жизни и карьеры» участники получат:
Навыки импровизации и спонтанности:
— умение быстро находить нестандартные решения в неожиданных ситуациях;
— способность реагировать на изменения без стресса и зажатости.
Инструменты для развития эмоционального интеллекта:
— лучше понимать свои эмоции и управлять ими;
— «читать» состояние собеседника и гибко подстраиваться под него;
— выстраивать доверительный контакт через юмор и игру.
Слышать и слушать себя. Видеть, как я влияют на партнёров и мир в целом.

-Отличать свои истинные желания от навязанных шаблонов и внутреннего шума.
-Понимать сигналы тела (импульсы) распознавать эмоции, доверять интуиции.
-видеть влияние на партнеров
Осознавать, что ваши слова, эмоции и действия влияют на состояние другого человека.

Способы снятия психологических барьеров
— преодолевать страх осуждения и боязнь «выглядеть глупо»;
— принимать ошибки как материал для роста и смеха;
— чувствовать себя свободно в незнакомых компаниях и при публичном выступлении.
внимание аудитории.

Остановите внутреннюю войну. Встретьтесь с собой настоящим(ей).

Мы привыкли думать, что конфликт полов — это что-то, что происходит «снаружи»: с партнером, в семье, в социуме. Но самая глубокая драма разворачивается внутри нас. Это битва нашей собственной логики и чувств, воли и мягкости, контроля и доверия.

Приглашаем вас в трехчасовое путешествие, где мы превратим эту драму в источник энергии и подлинной близости — сначала с самим собой, а затем и с другими.

Этот воркшоп — не лекция, а живая лаборатория телесного опыта и глубинной психологии. Мы соединим мудрость Юнга, энергию психодрамы и мудрость тела, чтобы помочь вашим внутренним Мужчине и Женщине перестать враждовать и начать танцевать.

Для кого этот воркшоп?

· Для всех, кто устал от борьбы: если вы чувствуете напряжение в паре, если вам сложно доверять или, наоборот, проявлять инициативу.

· Для тех, кто хочет целостности: если вам кажется, что вы слишком «жестки» и растеряли мягкость, или слишком «пластичны» и не можете построить карьеру.

· Для психологов: это возможность увидеть на практике, как синтез юнгианского подхода, психодрамы и телесной терапии работает с гендерными архетипами, и получить инструменты для своей практики.

Почему стоит прийти именно сейчас?

Потому что близость невозможна там, где идет война. Пока внутри вас Мужчина обесценивает Женщину за «чувствительность», а Женщина критикует Мужчину за «холодность», вы будете притягивать в жизнь партнеров, которые будут зеркалить эту драму.

Мы предлагаем не просто поговорить об этом, а прожить танец примирения. Анна Ауэр (мастер психодрамы и юнгианского анализа) и Анастасия Корноушкина (эксперт в телесных практиках и арт-терапии) создадут безопасное пространство для этой глубокой внутренней трансформации.

Авторская техника работы с флешбеками «Стеклянный шар»

На конференции будет представлена авторская психотерапевтическая техника работы с травматическими воспоминаниями и флешбеками «Стеклянный шар», основанная на интеграции элементов психодрамы, образной терапии и телесно-ориентированных методов.

Техника направлена на безопасную переработку травматического опыта путем символизации воспоминания и его пространственно-временного структурирования. В основе метода лежит метафора стеклянного шара с движущимися частицами, как образа психической репрезентации травматического события.

Флешбек рассматривается как динамическая психическая структура, в которой эмоциональные, телесные и когнитивные компоненты переживания сохраняются в памяти в виде своеобразного «рисунка» переживаний. Этот рисунок проявляется на разных каналах восприятия – визуальном, телесном, аудиальном и эмоциональном.

В рамках техники травматическое воспоминание представляется как «танец прошлого», то есть уникальная конфигурация переживаний, имеющая собственное место во времени и пространстве. Образ «танца» отображает динамичность травматической памяти: при активации воспоминания элементы переживания начинают двигаться, подобно частицам внутри стеклянного шара.

Метод может быть применим в работе с последствиями психологической травмы, посттравматическим стрессовым расстройством, а также в контексте терапии интенсивных эмоциональных переживаний.

Вдохновляясь знаменитым полотном Пикассо,  приглашаю вас на мастер-класс, где каждый из нас может открыть в себе нежную силу уязвимости и превратить её в устойчивую уверенность.
Цель.
Распознать и принять собственную хрупкость, увидеть в ней особую красоту и превратить её в источник внутренней силы и спокойствия. Мы будем учиться искусству баланса, развивая чувство устойчивости, которое рождается из гибкости и открытости.
Метафора.
Образ девочки гимнастки на шаре и силача на кубе – это символы, которые нам помогают понять, что истинная прочность приходит через мягкость и пластичность. Художник раскрывает идею хрупкости как источника силы, помогая осознать парадокс: то, что прочно и устойчиво, лишь то, что гибко и пластично.
Что будет происходить?
— Исследование точек напряжения – мы вместе погрузимся в свои тревоги и радости, найдём точки роста и поучимся видеть возможности в каждом кризисе.  Поисследуем, где в нашей жизни находиться «шар», а где «куб» и поучимся балансировать между ними.
— Практика баланса – работа в разных форматах: индивидуально, в парах и малых группах.
— Создание поддерживающего пространства – искренний обмен опытом, где каждый голос услышан, а каждая история найдёт отклик в сердцах других.
Мы будем поддерживать друг друга, делиться опытом и чувствовать единство.
Для кого.
Мастеркласс подходит каждому: молодым искателям, зрелым мудрецам и опытным практикам. Не требуется специальной подготовки, только открытость к исследованию себя и искреннему диалогу.
Что получите в результате?
Развитие осознанности и освоение практических инструментов для обретения внутреннего равновесия. Понимание хрупкости как уникального дара, который делает нас сильнее и более человечными. Ощущение гармонии и поддержки, которые остаются с вами после окончания встречи.

Присоединяйтесь! Вместе мы будем искать равновесие, поддерживать друг друга и открывать в себе ту нежную силу, которая делает жизнь по другому красивой.

Многие люди живут с ощущением, что значительная часть их жизненной силы «заперта».
Им трудно проявлять настойчивость, защищать границы, заявлять о себе, вступать в конфронтацию или следовать собственным желаниям.

Часто за этим стоит подавленная агрессия, которая изначально предназначена не для разрушения, а для движения, выбора, контакта и защиты себя.

На мастер-классе будем исследовать образ внутреннего зверя как символ первичной жизненной энергии человека. Той самой части, которая умеет хотеть, бороться, защищать, рисковать и самое главное — действовать!

Участники смогут:

Познакомиться со своим «внутреннем зверем», исследовать страхи и запреты связанные с проявлением силы и агрессии. Обнаружить, где эта энергия заблокирована или искажена и поискать живые и экологичные способы ее выражения.

Через элементы психодрамы, мы будем исследовать, как возвращать себе доступ к этой энергии и интегрировать её в жизнь.

Этот мастер-класс может быть полезен тем, кто:

— Часто подавляет злость или избегает конфронтации

-Испытывает трудности с границами и самозащитой

— Ощущает нехватку жизненной энергии, смелости или внутренней опоры

— Хочет исследовать свою агрессию как источник силы и движения.

Работа будет проходить в формате разогрева, и последующей обработки с помощью техник психодрамы. Мастер-класс ориентирован всех, кто интересуется личностным развитием и исследованием собственной жизненной энергии.

Иногда жизнь меняется, так и тогда, как мы этого хотим. Бывает, что изменения происходят под влиянием внешних обстоятельств. Случается, что мы очень хотим изменений, но они все никак не наступают. Во всех этих случаях может быть интересно поработать с метафорой ритуала перехода.

На этой мастерской мы отправимся в путешествие. Отплывем от берега Прошлого и по реке Трансформации отправимся к новой Земле, на берег Будущего.

Мастерская будет опять про этнокультурные прототипы.

Первый фокус — культурное зеркало — как миф иной культуры, может помочь взглянуть на культуру собственную.

Например, в Японии любят всякие праздничные шествия. Японские ёкаи тоже такое любят — собираются и проходят толпой по улицам ночного города. Лисы-оборотни, тануки, ожившие бумажные фонари, старые зонты и прочие несообразности. И это не анимэ и не шутки. И что делать, если такое увидишь?

Особенно, если увидишь свое отражение.

Второй фокус — принципы трансляции этнокультурного прототипа.

Например, что нужно сделать, чтобы, магическая уборка, описанная в мировом бестселлере японкой Марией Кондо заработала на русской почве — как следует — и без побочных эффектов.

Как любили говорить наши соседи-эзотерики — без греха и вреда для здоровья 🙂

И, наконец, как это знание может помочь создавать структурированные психодраматические техники.

Приглашаем психодраматистов и любителей японской мифологии.

Лекция о внутренней свободе мыслить иначе и создавать своё.

О том, что мешает проявляться, почему страх быть «не как все» так силён — и что происходит, когда человек начинает доверять своему взгляду.

Специфика профессиональной роли, ресурсы и ограничения, влияние на личностные особенности и жизненный путь психолога-практика.

На мастер-классе предлагается поисследовать, кто такой психодраматист и как он устроен, что его отличает от представителей других психологических методов, как появление психодрамы в жизни психолога-практика повлияло на его профессиональное мировоззрение, стиль работы, а может быть, даже на саму жизнь.

На мастерской мы затронем следующие темы:

— «мифы» о психодраматистах,

— задатки психодраматиста и его онтогенез,

— «суперсила психодраматиста» и его «ахиллесова пята» — ресурсы, ограничения и дефициты профессиональной роли (по мотивам фантазий и наблюдений за собственным опытом работы в методе);

— точки и пути профессиональной деформации, характерные для психодраматистов,

— влияние профессиональной роли на личность профессионала в целом.

Мастер-класс может быть интересен как практикующим психодраматистам, так и тем, кто задумывается им стать.

В эпоху цифровизации и ИИ именно живое пространство становится главным активом доверия.

Всем привет! Меня зовут Маковецкий Сергей, и я приглашаю вас на  мастер-класс «Тени исчезают в полдень».

Не смотря на аллюзию на Советский эпос, мой мастер-класс задуман как легкий, игровой и озорной. Но, название выбрано не случайно. В полдень, когда солнце в зените, тени становятся максимально короткими или исчезают вовсе. И середина конференции как раз наш с вами символический «полдень».

По Юнгу, Тень — это та часть нашей личности, которую мы отвергаем, стыдимся или не замечаем. Это наши непроявленные таланты или подавленные качества. Они могут пугать, но вместе с этим в них много любопытства или озорства. Много жизни.

Все мы в процессе конференции как-то себя проявляли или, наоборот, что-то хотели, но остановили себя. Но эти части никуда не исчезают. На мастер-классе мы устроим бал Теней. Познакомимся друг с другом в этом необычном качестве. И поскольку впереди еще полтора дня конференции, будет возможность что-то поменять: присвоить себе свою Тень, не останавливать себя в своих желаниях, проявляться собой разным, собой настоящим. Мы с вами попробуем прикоснуться к собственной Тени, увидеть ее очертания и понять, какую ценную энергию она несет, чтобы в ваш внутренний «полдень» ваши Тени перестали быть пугающими монстрами, а стали частью вашей уникальной, многогранной личности. Приходите знакомиться с собой настоящим.

Психическое здоровье с точки зрения психодрамы — часто ли мы, психодраматерапевты задумывается о нём? Да, мы все знаем о спонтанности как об основном критерии здоровой психики, но только ли оно определяет наше выживание и процветание? Нет, не только. Вы узнаете о других критериях здоровья с точки зрения ролевой теории, где спонтанность тоже будет, но и другие критерии тоже.

На мастер-классе мы:

— обсудим что такое психическое здоровье;

— рассмотрим с точки зрения психодрамы и схема-терапии что такое «психически здоровье» и при чем тут «мета-роль»;

— поговорим об этапах и фокусах психотерапии;

— попробуем на себе практические упражнения, чтобы понять а что у нас происходит с психическим здоровьем.

Чувствительные и ранимые люди часто лелеют свою эмоциональность и чувствительность. Популярная психология поставила на пьедестал нашу уязвимость и теперь к ней приковано неоправданно много внимания. Из-за такого возвышения чувствительность вдруг стала важнее умения «брать себя в руки» и справляться со своими эмоциями. Гораздо проще требовать к себе бережности и заботы.

На Тэде я расскажу почему тирания своей чувствительностью часто скрывает под собой инфантильную жизненную позицию, которая позволяет перекладывать на других свои сложности и избегать соприкосновения с реальностью.

Казалось бы, в психодраме трудно найти что-то новое. Метод давно известен, изучен, литература уже может образовать библиотеку. Но, оказалось, что есть понятия, из-за своей масштабности, выходящие за рамки понимания и их нужно обнаруживать заново. Это система матриц Морено, и космическая матрица, как основа того, с чем работают психодраматисты всего мира, но не замечают её. Как рыба не замечает воду.
На мастерской у участников будет возможность познакомиться с понятием матричной системы Морено, увидеть структуру, что называется, на пальцах и понять, каким образом можно находить входы в разные матрицы в работе с клиентами

Спонтанность — центральное понятие психодрамы и одновременно одно из самых ускользающих. Мы часто работаем с ней косвенно — через запрос клиента, через сцену, через роль. Но можем ли мы работать со спонтанностью напрямую — как с самостоятельной терапевтической задачей?

На мастерской мы исследуем два измерения этой темы.

Практическое. Техники и интервенции, направленные на развитие спонтанности — не как побочный эффект работы с запросом, а как отдельный фокус. Что мы можем делать в сессии, чтобы расширять способность клиента к новому, свободному действию?

Мировоззренческое. Как психодраматист думает о спонтанности и её блокировке? Как о культурной консерве. Но мы можем понимать, что это бывший творческий акт, который застыл и перестал служить жизни. Работа с ней — не борьба и не преодоление, а возвращение к себе как к творцу: уважение к тому, что это решение когда-то было моим лучшим ответом на ситуацию, — и свобода найти новый.

На мастерской мы почувствуем энергию спонтанности, ощутим её вкус, увидим, как она порождает идеи и действия. Поисследуем, как включать собственную спонтанность — и как замечать блокировку «свободного движения души».

«Мы не жертвы ролей, мы – их создатели»

Я.Л. Морено

В этот раз наша секция хочет познакомить участников конференции с детской групповой символической психодрамой. Каждый раз мы получаем много вопросов и видим столько интереса к психодраматической игре в детской группе.

● В чем отличие от психодрамы со взрослыми?

● Почему символическая игра, а не реальные ситуации?

● Как выбираются роли и где тут обмен ролями?

● Как устроена сессия и процесс?

● Куда подевался Директор и зрители?

● Надо ли выводить ребенка в зеркало?

… и т.д.

Помимо знакомства с методом и понимания глубины процесса, мы хотим сосредоточиться на ролях, которые выбирают дети. И сделаем это с помощью процесс-анализа ролей в действии. Мы покажем групповую сессию и объясним, как устроена психодраматерапия «снаружи и внутри». У некоторых участников будет возможность побыть в ролях детей – участников группы, кто-то сможет наблюдать процесс со стороны, а после, мы все вместе будем исследовать и изучать процесс, разберем ключевые методические моменты.

Мы приглашаем всех, кому интересен метод психодрамы в работе с детьми — детских психологов, психодраматерапевтов, педагогов, родителей и всех, кому хочется зарядиться энергией детской игры с четырьмя ведущими экспертами детской психодрамы.

По нашему опыту и опыту наших коллег большая часть участников психодраматических групп — это дети младшего школьного возраста, что по признанной классификации соответствует латентному периоду развития.

Часто этот возраст представляется в литературе, как возраст затишья, как передышка перед «бурей и натиском» пубертата. Одновременно, он значимо важен, так как является результатом всех предыдущих этапов развития и основой для большей устойчивости в будущем.

Однако вопреки представлениям, латент не так безоблачен, как может казаться…

Сильно обобщая, можно сказать, что к нам в группы попадают участники  в основном двух типов: дети, у которых изза дефицита навыков саморегуляции и эмоциональной нестабильности не сложилась адаптация к учебной деятельности, что проявляется в трудностях освоения компетенций и выстраивания гармоничных социальных взаимодействий; и дети с ограниченной творческой активностью и обедненной фантазией, демонстрирующие высокий уровень послушания и контроля, но в силу чрезмерной ригидности теряющие способность к спонтанным действиям и экспериментированию.

Приглашаем на мастеркласс, где мы вместе:

исследуем, какие важные задачи стоят перед детьми на латентной стадии;

разберём, какие преграды и внутренние конфликты мешают естественному ходу развития;

«поживём» в разных ролях и сюжетах драм — это поможет понастоящему прочувствовать мир ребёнка этого возраста;

проанализируем реальные кейсы из практики и увидим, как детская психодрама становится инструментом преодоления вышеперечисленных трудностей.

Есть некоторые закономерности в том, как проходят и какой результат дают разные техники психодрамы при применении их к более пограничному или более невротичному или даже психотическому клиенту. Для одних, к примеру, техника «Зеркало» дает инсайты из устойчивой мета-позиции. А для других она почти неприменима, так как вместо мета-позиции клиент оказывается в регрессивной роли или в роли Внутреннего Критика. Так же можно увидеть различия и в других техниках: самопрезентация, монолог, диалог, пустой стул, реплика в сторону, принятие роли, обмен ролями, дублирование.

На мастер-классе мы также сравним три типа организации личности по четырем показателям: регуляция напряжения, структурная целостность, тестирование реальности, межличностные отношения. Подсветим задачи психотерапии разных типов в сочетании с запросом, который принес клиент.

У участников будет возможность увидеть демо-виньетки для условно невротических клиентов и демо-виньетки для условно пограничных клиентов.

Приглашаю психодраматистов и психологов других направлений.

Этот мастер-класс – про исследование того, как в переменах найти и присвоить свой ритм, сохраняя себя, когда вокруг меняется «музыка».

Перемены – нормальная часть жизни: иногда мы идём в них с предвкушением, бывает они приходят без спроса, а порой – по сезону, закономерно. И почти всегда перемены трогают самое живое: наш темп, внутренний ритм, то, как мы держимся на ногах, когда «музыка» вдруг меняется. Этот мастер-класс приглашение к любопытству и честному взгляду на себя: как мы встречаем перемены, где сбиваемся, где собираемся, где появляется дыхание – и что помогает не потерять себя по дороге.

Посмотрим на нашу встречу с переменами в трёх вариантах, когда:

•   мы сами начинаем новое

•   жизнь приносит изменения, и на них ещё можно влиять

•   что-то уже случилось, и важно найти способ быть в этом, сохраняя себя

Через парные и групповые упражнения поисследуем как это происходит в переходах: где ускоряемся или замираем, когда сопротивляемся, а когда появляется энергия. Будем искать подходящий ритм и способы проходить перемены так, чтобы оставалось место для жизни.

Агиодраматическая мастерская о святых и насельниках Псково-Печерского монастыря

Псково-Печерский монастырь — единственная обитель на Руси, которая за 500 лет никогда не закрывалась. Но монастырь — это не только стены и башни. Это люди, насельники, старцы, чьи судьбы стали живой летописью.

Вот некоторые темы, которые мы затронем на мастерской:

— Основание монастыря. Преп. Марк, копавший кельи в меловой горе; преп. Иона, построивший храм в Богом зданных пещерах; преподобная Васса, первая подвижница монастыря.

— Строительство крепости. Преподобный Корнилий, игумен-строитель, превративший пещерную пустынь в крепость Духа и убитый Иваном Грозным у ворот, им же возведённых.

— Старцы ХХ века, которых учили ненавидеть Бога, а они учили любить врагов. Некоторых из них вы знаете по книге Митрополита Тихона «Несвятые святые». Преподобный Симеон (Желнин), пришедший в обитель мальчиком, духовник, окормлявший молчанием и любовью. «Великий Наместник» Алипий (Воронов), художник, спасший монастырь во время хрущевских гонений; «Вредный» отец Нафанаил (Поспелов), 55 лет подвизавшийся в монастыре казначеем и секретарем Духовного собора; «Всероссийский батюшка» Иоанн (Крестьянкин).

О чем этот мастер-класс?

В терапевтической работе мы часто слышим от клиентов, что они чего-то страстно хотят, но не могут этого достичь. Сами клиенты объясняют это ленью, прокрастинацией или отсутствием сил.

В основе мастер-класса лежит идея «целостности перемен». Мы предлагаем исследовать неочевидную сторону успеха: каждое значимое приобретение неизбежно запускает цепь потерь. Чтобы стать «Царевичем», нужно перестать быть «Иваном», а это — глубокая и не всегда безболезненная трансформация. Мы приглашаем вас исследовать те внутренние настройки, которые когда-то помогали выживать, а сегодня незаметно блокируют движение к мечте.

Что будет на мастер-классе?

● Исследование природы изменений: как происходит внутренняя алхимия превращения Ивана в Царевича и почему наше бессознательное иногда саботирует этот процесс, пытаясь спасти привычный мир от разрушения.

● Встреча с «ценой вопроса»: мы создадим безопасное поле для контакта с тем, о чем обычно не задумываются в момент загадывания желаний — с тем, от чего на самом деле придется отказаться ради цели.

● Анализ системных последствий: мы увидим, как одно реализованное желание перестраивает всю систему отношений, статусов и внутренних опор человека.

Программа мастер-класса остается живой: мы наполним её наиболее подходящими техниками и материалом для контакта с участниками.

Что получат участники?

● Мужской и женский взгляды от дуэта ведущих, обеспечивающие объемное видение темы.

● Ясное вИдение и осознание «цены» за свой личный или клиентский «апгрейд».

● Инструменты для работы с клиентами, которые замерли в фазе планирования или боятся сделать решающий шаг к переменам.

Для кого этот мастер-класс?

Для всех, кто хочет достичь своих целей, но чувствует невидимое сопротивление. Для всех, кому интересно исследовать себя и узнать, почему иногда мы не можем продвинуться к желаниям, хотя жаждем их исполнения. Для всех, кто любит живое исследование и действие.

Хотите узнать, почему вы иногда вздрагиваете, услышав интонацию мамы, или мысленно отвечаете «Да, папа» — даже когда говорите с начальником? А может, вы мечтаете наконец перестать мысленно отчитываться себе за каждую пятёрку (и каждую двойку) во взрослой жизни? Тогда наш клиентский мастер класс — именно то, что вам нужно!

Наша задача показать вам, что родительские роли разворачиваются внутри каждого из нас. И определённые потребности продолжают изнутри просить. Мы их не замечаем, а психика все равно заставляет реализовывать через отношения с партнерами, коллегами или друзьями.

На мастер — классе создадим вам символическую реальность, в которой можно перепройти сцены детства — но уже с суперспособностями взрослого человека;

Покажем техники, которые помогут отделить свои желания от родительских установок (наконец то решите, чего хотите вы, а не «как лучше для семьи»).

Чего вы точно не получите:

•  нотаций о том, «как надо»;

•  призывов «понять и простить» (мы за осознанность, а не за принудительное милосердие);

•  скучных лекций о психологии — только живое действие и юмор (ведь даже серьёзные темы можно обсуждать с улыбкой).

У вас будет возможность действительно погрузиться в детские роли, из которых мы получаем море эмоций и ресурсов.

Пойдём трансформировать родительские роли внутри себя, чтобы они служили вам, а не наоборот.

Почему не везёт в любви? Как изменить несчастливый сценарий отношений? Как выйти из одиночества? Как построить отношения, если это никак не удается?

Многие, кто к 30 годам не создал семью, но очень хотят, ищут причину своих неудач на любовном фронте в сглазе, порче, родовом проклятии, которое на них навела завистливая подружка или цыганка на вокзале.

Давайте перестанем верить в эти сказки! Есть совершенно объективные причины, почему вам не удается построить счастливые отношения. И мы поговорим об этих причинах на мастерской.

— Если ваши отношения больше не приносят вам счастья,

— Если вы никак не можете встретить своего партнера и начать отношения,

— Если ваши бывшие партнеры относились к вам несерьезно,

наша мастерская для вас!

На мастерской будут подробно разобраны 13 причин, которые лежат в основе зависимых отношений. Каждая из этих причин одновременно является и мишенью, по которым мы работаем с клиентами.

участники узнают, какие причины привели их к проблемам в партнерских отношениях;

смогут проанализировать эти причины через психодраматические и практические упражнения и техники;

— смогут понять для себя, ЧТО с этим делать, чтобы строить счастливые отношения;

— через работу в парах/малых группах получить обратную связь от других и от ведущего;

— принять участие в психодраматической работе (виньетка);

— психологи и психотерапевты узнают мишени, с которыми они смогут работать со своими клиентами.

Теоретическая основа — психодрама, ТА (трансактный анализ), ПСР (психосексуальное развитие), теория привязанности.

Формы работы и инструменты: теоретический семинар, выполнение практических заданий и психодраматических упражнений, практика с метафорическими картами, психодраматические виньетки, обратная связь.

Пожалуй, одна из самых стигматизированных ролей в нашей жизни, это роль злого человека. С самого детства некоторых мальчиков и уж, конечно, девочек учат, что гнев — это плохо, что злиться нельзя и очень плохо. «Хорошие дети не злятся» — хороший слоган для послушных детей. А потом оказывается, что уже взрослому человеку трудно говорить «нет», трудно давать отпор, трудно даже заметить, что что-то в жизни идет не так. Правда бесит, такое бессилие?

Приглашаю вас познакомиться, со своим внутренним «Злюкой» в безопасном месте. Поговорить с ним или ней с помощью инструментов психодрамы. Понять, чем он или она хотят, а главное могут, помочь в жизни? Осознать, как дружить со своей злостью, а не разрушаться о нее? Разрешить себе признаваться, как злит, когда что-то происходит не так как хотелось.

Прислушайтесь к себе, уверен, что ваш «злой я» уже очень хочет прийти.

Приходите вместе с ним, будет интересно!

«Тот, кто решается идти дальше, всегда находит то, что ищет — даже если ищет всего лишь себя».

«Взросление — это понимание, что многие тени исчезают, стоит только обернуться к ним лицом».

Внутренний мир человека можно сравнить с погодой. Если спросить себя, какая внутри меня сейчас погода, ответы могут быть очень разными. Даже неожиданными. Там может оказаться ясно, или облачно. Там может быть скользко от опавших листьев, а может быть там светит первое по-настоящему весеннее солнце. Состояние тревоги можно сравнить с внутренней бурей, которая уже разыгралась или только грядет. Порывы этой тревоги то затихают, то поднимаются волной, подхватывают нас, будто сталкивая с неизведанным, пугающим и неизбежным опытом. Кто-то прячет тревогу глубоко, кто-то живет с ней, как с тенью, ощущая, как каждый шаг дается всё труднее. Но что, если тревога — не враг, а указатель на дороге? Что, если через нее можно обрести настоящее понимание себя?

Группа «Хранители Бури» соберет тех, кто готов взглянуть в лицо своей тревоге. 

Вместе мы будем не бороться с ней, а изучать, понимать, принимать её как часть себя, как ключ к внутренним изменениям.

На нашей встрече мы создадим пространство для доверия и поддержки, где каждый сможет увидеть, что тревога — это не слабость, а путь к росту и взрослению.

Кому будет близка эта группа? 

Тем, кто чувствует, что тревога сковывает их шаги, мешает увидеть дорогу и встретиться с собой настоящим.

Тем, кто ищет путь к внутреннему равновесию и готов услышать голос своей тревоги.

Чем займемся? 

Отправимся на поиски корней тревоги и попробуем найти в ней энергию для роста, узнать, что скрывает от нас тревога, и что открывает нам. Поищем способы бережного отношения к себе, которые пригодятся в особенно трудные моменты жизни. Погрузимся в групповую работу, где каждый станет и слушателем, и рассказчиком собственной истории взросления.

В основе  наших взрослых отношений часто лежат глубинные паттерны, сформированные в детстве.
На мастер-классе  планируется демонстрационная работа, так же мы:
— Обсудим феномен «замещающего родительства» в паре — как партнеры невольно воспроизводят роли из детства;
— Рассмотрим возможности метода Райнхарда Крюгера для снятия проекций ;
— Поисследуем, что нас притягивает в партнере и помогает восстановить внутреннюю целостность;
— Увидим, как цели взрослой близости связаны с исцелением детских травм и поиском утраченной гармонии.

В основе профессии психолога лежат этические профессиональные нормы, они известны всем специалистам. Но этика – это территория морали, представление о том, что есть добро, а что – зло. А моральные представления – очень индивидуальны у каждого. Жизнь быстро меняется, и часто ставит перед нами задачи, не предусмотренные списком правил. И тогда специалисту приходится делать непростой выбор. Как быть, если вы связаны конфиденциальностью, а клиент рассказывает вам о своих противоправных действиях? Как поступить, если вы становитесь свидетелем грубого нарушения этики вашим коллегой? Да мало ли противоречивых ситуаций возникает. Наверняка, у каждого практикующего психолога найдется пара-тройка ситуаций, где он стоял перед непростым этическим выбором. На мастер-классе мы рассмотрим этические кейсы и попробуем найти решения. МК супервизорский, но будет интересен и потенциальным клиентам.

Психодраматистам хорошо знакомо понятие «спонтанность». Спонтанность есть в каждом из нас: она делает человека более открытым, естественным, гибким, творческим и свободным. Она тесно связана с креативностью и способностью к самореализации. Она — мост к подлинному Себе. С помощью техник психодрамы мы стремимся найти это состояние, пробудить его в себе. Так же, как актеры стремятся к творческому состоянию, которое помогает им быть естественными на сцене.

Мы приглашаем вас в исследовательскую лабораторию на стыке психодрамы и театральной импровизации.

Часто мы ищем вдохновение вовне, не замечая, что творческое состояние — это не дар богов, а наша природная способность. Вопрос лишь в том, как снять блоки и позволить ему проявиться.

В основе нашей встречи — синтез двух подходов:

• Спонтанность в традиции Якоба Морено — как ключ, отпирающий дверь к внутренней свободе.

• Творческое состояние в традиции театра — как пространство, где эта свобода обретает форму, глубину и подлинность.

Мы будем использовать инструменты плейбэк-театра и элементы Демидовской методики подготовки актеров. На наш взгляд, эти подходы создают идеальную среду для пробуждения спонтанности и входа в творческое состояние.

Что нас ждет?

Мы пройдем путь от игрового действия — к творческому бытию:

• Снимем телесные и голосовые зажимы, которые блокируют импульс.

• Вернем себе детскую легкость и готовность к игре.

• Будем учиться доверять первому движению, первому звуку, первой эмоции — без оценок и страха ошибки.

Вход в творческое состояние

• Из спонтанных импульсов начнут рождаться образы, истории, чувства.

• Мы исследуем, каково это — действовать не «правильно», а аутентично.

• Проживем опыт настоящего присутствия и подлинной проявленности на сцене — в контакте с собой, с партнером, с группой.

Это встреча для вас, если вы хотите:

• Найти ключ к своему творческому источнику.

• Освободиться от внутреннего критика и разрешить себе быть разным.

• Прожить яркие эмоции и наполниться энергией.

• Перенести это состояние в жизнь и профессию — будь вы психолог, актер, педагог или просто человек, ищущий себя.

Приходите не «учиться творить», а вспомнить, каково это — быть творцом собственной жизни.

Презентация Витадрамы — нового авторского метода работы команды психологов (Мастеров) с одним клиентом (Автором).

Витадрама (лат. vita — жизнь, др.греч. drama — действие, деяние) — проигрывание эпизода жизни. Второе название проекта «Сыграйте мою жизнь!»

Метод Витадрама вобрал в себя элементы разных терапевтических методов. Концептуально это психодрама и психоанализ.
Базируется на практиках классической психодрамы, психоаналитической психодрамы (французский подход), клинической психодрамы (Р.Крюгер), психоанализа, группанализа как базы для супервизий случаев из практики психотерапии, актерских техниках.

Автор метода Витадрама и руководитель проекта «Сыграйте мою жизнь» Наталья Карягина.

На нашей мастерской вы
— увидите вживую работу по методу Витадрама
— познакомитесь с  теоретическими принципами и техниками протокола работы, а также с ценностными и этическими принципами работы команды проекта «Сыграйте мою жизнь»
— получите ответы на ваши вопросы.

«Мы не жертвы ролей, мы – их создатели»

Я.Л. Морено

В этот раз наша секция хочет познакомить участников конференции с детской групповой символической психодрамой. Каждый раз мы получаем много вопросов и видим столько интереса к психодраматической игре в детской группе.

● В чем отличие от психодрамы со взрослыми?

● Почему символическая игра, а не реальные ситуации?

● Как выбираются роли и где тут обмен ролями?

● Как устроена сессия и процесс?

● Куда подевался Директор и зрители?

● Надо ли выводить ребенка в зеркало?

… и т.д.

Помимо знакомства с методом и понимания глубины процесса, мы хотим сосредоточиться на ролях, которые выбирают дети. И сделаем это с помощью процесс-анализа ролей в действии. Мы покажем групповую сессию и объясним, как устроена психодраматерапия «снаружи и внутри». У некоторых участников будет возможность побыть в ролях детей – участников группы, кто-то сможет наблюдать процесс со стороны, а после, мы все вместе будем исследовать и изучать процесс, разберем ключевые методические моменты.

Мы приглашаем всех, кому интересен метод психодрамы в работе с детьми — детских психологов, психодраматерапевтов, педагогов, родителей и всех, кому хочется зарядиться энергией детской игры с четырьмя ведущими экспертами детской психодрамы.

По нашему опыту и опыту наших коллег большая часть участников психодраматических групп — это дети младшего школьного возраста, что по признанной классификации соответствует латентному периоду развития.

Часто этот возраст представляется в литературе, как возраст затишья, как передышка перед «бурей и натиском» пубертата. Одновременно, он значимо важен, так как является результатом всех предыдущих этапов развития и основой для большей устойчивости в будущем.

Однако вопреки представлениям, латент не так безоблачен, как может казаться…

Сильно обобщая, можно сказать, что к нам в группы попадают участники  в основном двух типов: дети, у которых изза дефицита навыков саморегуляции и эмоциональной нестабильности не сложилась адаптация к учебной деятельности, что проявляется в трудностях освоения компетенций и выстраивания гармоничных социальных взаимодействий; и дети с ограниченной творческой активностью и обедненной фантазией, демонстрирующие высокий уровень послушания и контроля, но в силу чрезмерной ригидности теряющие способность к спонтанным действиям и экспериментированию.

Приглашаем на мастеркласс, где мы вместе:

исследуем, какие важные задачи стоят перед детьми на латентной стадии;

разберём, какие преграды и внутренние конфликты мешают естественному ходу развития;

«поживём» в разных ролях и сюжетах драм — это поможет понастоящему прочувствовать мир ребёнка этого возраста;

проанализируем реальные кейсы из практики и увидим, как детская психодрама становится инструментом преодоления вышеперечисленных трудностей.

О чем этот мастер-класс?

В терапевтической работе мы часто слышим от клиентов, что они чего-то страстно хотят, но не могут этого достичь. Сами клиенты объясняют это ленью, прокрастинацией или отсутствием сил.

В основе мастер-класса лежит идея «целостности перемен». Мы предлагаем исследовать неочевидную сторону успеха: каждое значимое приобретение неизбежно запускает цепь потерь. Чтобы стать «Царевичем», нужно перестать быть «Иваном», а это — глубокая и не всегда безболезненная трансформация. Мы приглашаем вас исследовать те внутренние настройки, которые когда-то помогали выживать, а сегодня незаметно блокируют движение к мечте.

Что будет на мастер-классе?

● Исследование природы изменений: как происходит внутренняя алхимия превращения Ивана в Царевича и почему наше бессознательное иногда саботирует этот процесс, пытаясь спасти привычный мир от разрушения.

● Встреча с «ценой вопроса»: мы создадим безопасное поле для контакта с тем, о чем обычно не задумываются в момент загадывания желаний — с тем, от чего на самом деле придется отказаться ради цели.

● Анализ системных последствий: мы увидим, как одно реализованное желание перестраивает всю систему отношений, статусов и внутренних опор человека.

Программа мастер-класса остается живой: мы наполним её наиболее подходящими техниками и материалом для контакта с участниками.

Что получат участники?

● Мужской и женский взгляды от дуэта ведущих, обеспечивающие объемное видение темы.

● Ясное вИдение и осознание «цены» за свой личный или клиентский «апгрейд».

● Инструменты для работы с клиентами, которые замерли в фазе планирования или боятся сделать решающий шаг к переменам.

Для кого этот мастер-класс?

Для всех, кто хочет достичь своих целей, но чувствует невидимое сопротивление. Для всех, кому интересно исследовать себя и узнать, почему иногда мы не можем продвинуться к желаниям, хотя жаждем их исполнения. Для всех, кто любит живое исследование и действие.

Кому будет интересно?

Мастер-класс клиентский. Он будет интересен психодраматерапевтам и студентам, которые хотят увидеть новую форму метода, а также всем, кто любит литературу и хочет исследовать искусство через тело и действие.

Откуда этот формат?

Уже год мы ведём психодраматический книжный клуб на базе Московского института Гештальта и Психодрамы (МИГиП). На мастер-классе мы хотим воссоздать его живую атмосферу и поделиться опытом: показать, как соединять вдумчивое чтение, дискуссию и психодраматическое действие.

Что вас ждёт?

Мы превратим страницы в сцену. Участники смогут безопасно прикоснуться к своим чувствам через текст, подискутировать, примерить неожиданные роли и просто поиграть.

Мастер-класс посвящен доверию своим ощущениям и чтению телесных сигналов у других людей. Как правильно реагировать в сложных ситуациях? Что такое на телесном уровне защита своих границ, противостояние манипуляции, психологическому насилию и как выглядит в ощущениях уверенность в себе.

Тело никогда не врет, и его невозможно обмануть. Телесная реакция быстра и правдива. Но мы чаще всего доверяем разуму, подавляя (если успеваем) первичный импульс или ругая себя за него, если он все-таки вырвался. Мы видим эти первичные реакции и у других людей, но опять же таки включаем разумные объяснения, не доверяем своим ощущениям и тратим очень много времени, чтобы в результате прийти к тому внутреннему знанию, которое у нас уже было и которое мы проигнорировали.

На мастер-классе будет небольшой теоретический блок и много практики

— разберем причины недоверия к своим ощущениям

— подумаем о чем могут говорить наши первичные реакции и стоит ли их подавлять

— поучимся «читать» телесные послания собеседника и понимать их смысл

— увидим как на самом деле выглядят телесно, известные нам всем «нарушения границ», «скрытая агрессия», «уверенность в себе», «заземление», «страх» и «манипуляция»

— попробуем начать доверять себе в своих ощущениях

Нарциссизм бывает разный по степени разрушенности личности: от нарциссических черт (присущих почти каждому человеку), нарциссического характера (выстроенного вокруг нарциссических защит), нарциссической акцентуации, и, наконец, нарциссического расстройства. Нарциссизм проявляется не только в виде клинических симптомов, но и различных защит у тех, чей основной тип личности не является нарциссическим.

Основная функция нарциссических защит, присущих каждому из нас в разной степени – это защита нашего образа «Я», как непогрешимого, не совершающего ошибок и ни в ком не нуждающегося.
В повседневной жизни мы очень часто встречаемся с использованием этих защит и используем их сами, даже не зная об этом. Однако, защищая наше Эго, они разрушают нас и наши отношения с другими — близость, ощущение безопасности, уважение к границам, поддержку, бережность к телу и сердцу другого, способность принять его выборы и ограничения, его темп и много чего еще. Когда в отношениях (любых – дружеских, детско-родительских, партнерских) вроде бы всё «логично», но внутри возникает боль и ощущение, что «что-то не так». С кем? Со мной? С другим? С отношениями?

На мастер-классе мы:
-познакомимся с нарциссическими защитами и ощутим как они работают в обычной жизни;
-разберемся почему без этики отношения становятся абьюзивными, где заканчивается «логично» и начинается разрушительно;
-на личных примерах попробуем разные способы реагировать иначе — без самообвинений и насилия над собой и другим.

Побудем вместе хореографами-постановщиками этого «танца» отношений!

Усталость в современной культуре часто воспринимается как сбой, слабость или ошибка функционирования.

Усталость обнажает основную дилемму современного человека: ориентацию на постоянную активность при утрате внутреннего смысла и глубины.

По эту сторону человек истощается и попадает в коллапс и потерю себя в попытке удержать ритм, по ту сторону — обретает ресурсы и смыслы, учится регулировать силы и находить свой ритм, понимает ограничения и, самое главное, обретает право на предел.

Приглашаю вас в психодраматическом исследовании заглянуть по ту и эту стороны усталости и, возможно, пересмотреть свое к ней отношение, а может быть даже найти какие-то новые смыслы и опоры.

Буду интегрировать психодраму с телесно-ориентированной терапией (Бодинамическим анализом Лизбет Марчер).

Мастерская может быть интересна всем, кто сталкивается с темой усталости в своей жизни и в терапевтической практике и ищет новые пути восстановления сил.

Почему осознания не всегда ведут к реальным переменам? Почему фраза «Я всё понимаю, но ничего не могу с собой поделать» так часто звучит в кабинете психолога?

Секрет в том, что осознание — это работа ума. А наши привычки, автоматические реакции и даже глубинные чувства закреплены в телесной памяти. Мы можем сколько угодно анализировать проблему, но продолжать действовать по инерции, оставаясь в плену у старых нейронных связей.

Переломный момент наступает только тогда, когда меняется внутреннее состояние. Когда тело проживает новый опыт и принимает его как свой. Именно телесный опыт становится тем ключом, который открывает дверь к устойчивой трансформации, минуя защитные механизмы ума.

На мастер-классе мы соединим нейробиологию и психодраму, чтобы понять, как работает этот механизм.

— Познакомимся с нейробиологической основой изменений: почему опыт, прожитый здесь-и-сейчас, обладает целительной силой.

— Увидим, как психодрама помогает безопасно «достучаться» до тела и запустить смену глубинных паттернов через действие.

— Опробуем техники в малых группах, чтобы каждый смог не просто узнать теорию, но и лично почувствовать, как рождается новая телесная уверенность.

Приходите, чтобы на личном опыте прочувствовать, как новое телесное состояние помогает перевести инсайты в устойчивые изменения.

Наши мечты как маяк, который светит нам, усталым путникам житейского моря, указывая путь к тому желанному, что притягивает нас. Мечтая, человек соприкасается с живой и творческой частью себя. Для того чтобы мечтать, необходима определенная доля смелости, легкости и спонтанности. Но как быть, если мечты так далеки от нашей реальности, что между нами целый океан?

На мастер-классе мы встретимся со своими мечтами и постараемся найти между настоящим и будущим особое взаимодействие, особую связь, в которой каждый сможет понять, куда же приводят мечты. Будет возможность увидеть, как мечты могут стать нашим ориентиром и попутным ветром на пути к тому, что действительно важно.

Психодраматистам хорошо знакомо понятие «спонтанность». Спонтанность есть в каждом из нас: она делает человека более открытым, естественным, гибким, творческим и свободным. Она тесно связана с креативностью и способностью к самореализации. Она — мост к подлинному Себе. С помощью техник психодрамы мы стремимся найти это состояние, пробудить его в себе. Так же, как актеры стремятся к творческому состоянию, которое помогает им быть естественными на сцене.

Мы приглашаем вас в исследовательскую лабораторию на стыке психодрамы и театральной импровизации.

Часто мы ищем вдохновение вовне, не замечая, что творческое состояние — это не дар богов, а наша природная способность. Вопрос лишь в том, как снять блоки и позволить ему проявиться.

В основе нашей встречи — синтез двух подходов:

• Спонтанность в традиции Якоба Морено — как ключ, отпирающий дверь к внутренней свободе.

• Творческое состояние в традиции театра — как пространство, где эта свобода обретает форму, глубину и подлинность.

Мы будем использовать инструменты плейбэк-театра и элементы Демидовской методики подготовки актеров. На наш взгляд, эти подходы создают идеальную среду для пробуждения спонтанности и входа в творческое состояние.

Презентация Витадрамы — нового авторского метода работы команды психологов (Мастеров) с одним клиентом (Автором).

Витадрама (лат. vita — жизнь, др.греч. drama — действие, деяние) — проигрывание эпизода жизни. Второе название проекта «Сыграйте мою жизнь!»

Метод Витадрама вобрал в себя элементы разных терапевтических методов. Концептуально это психодрама и психоанализ.
Базируется на практиках классической психодрамы, психоаналитической психодрамы (французский подход), клинической психодрамы (Р.Крюгер), психоанализа, группанализа как базы для супервизий случаев из практики психотерапии, актерских техниках.

Автор метода Витадрама и руководитель проекта «Сыграйте мою жизнь» Наталья Карягина.

На нашей мастерской вы
— увидите вживую работу по методу Витадрама
— познакомитесь с  теоретическими принципами и техниками протокола работы, а также с ценностными и этическими принципами работы команды проекта «Сыграйте мою жизнь»
— получите ответы на ваши вопросы.

• Что такое успех? Это «дорога из жёлтого кирпича», которую прокладываешь ты сам. Никто, кроме тебя, не сможет помешать тебе на пути к своему успеху.

• Маленький успех каждого дня ─ это колоссальный труд, стоящий за ним. Ты будешь единственным, кто сможет его оценить, оглядываясь на путь, который уже прошёл. Ты делаешь успехи шаг за шагом.

• «Дневник успеха» ─ это голос психолога-музыканта, который смог услышать себя и прозвучать для других в соул-балладах, помогающих людям пройти их путь.

• На мастер-классе участники узнают о пользе уважительного отношения к каждодневном шагам в собственном развитии. Выберут вариант ведения «Дневника успеха»: как эксперимент в течение нескольких дней, до достижения своей цели или на постоянной основе. Создадут собственную карту пути творческого развития в выбранной области или смогут найти направление развития. Услышат живое исполнение авторских композиций. Предполагается групповая работа, возможны виньетки.

У одиночества много граней. И каждый имеет с ним свои взаимоотношения.

Кого-то оно страшит, а кому-то кажется заветной целью, обещающей истинный контакт с собой.

Одиночество может быть состоянием нашей души даже тогда, когда рядом люди.

А может и не ощущаться вовсе, даже когда мы остаемся наедине с собой.

Для кого?

Для всех кому интересна эта тема и кому важно найти ответы на вопросы:

— Что такое одиночество для вас?

— Какие грани этого состояния еще не открыты и не изучены вами?

— От чего зависит и когда возникает?

— Что является лекарством для вашей души?

Что будет?

— групповая работа в разных форматах,

— упражнения на самоисследование,

— возможность поработать с личным запросом в формате психодрамы.

Тезис 1. Пространство регулирует уровень возбуждения Пространство непосредственно влияет на состояние нервной системы. Это происходит автоматически и неосознаваемо, когда мозг считывает такие параметры пространства как его сложность (количество стимулов, их разнообразие и упорядоченность), цвет, свет, формы (геометрия пространства, линии в интерьере, контуры предметов), масштаб (размеры относительно себя) и массы. Часть из них повышает возбуждение: например, яркий свет, контраст, острые формы. Часть — снижает: например, мягкий свет, приглушённые цвета, округлые формы, читаемая структура. При этом нет такого, что возбуждать — плохо, а успокаивать хорошо. Есть соответствие задаче: разные клиенты и разные этапы работы требуют разного уровня возбуждения. Тезис 2. Через уровень возбуждения пространство влияет на мышление и эмоции Уровень возбуждения напрямую определяет, как человек думает и что он чувствует. • высокий → напряжение, контроль, сужение внимания • умеренный → включённость, анализ, работа • низкий → расслабление, доступ к переживаниям А раз пространство задаёт этот уровень ещё до начала разговора, оно же по сути определяет, начнет ли клиент защищаться, анализировать или чувствовать. Тезис 3. Пространство работает либо с вами, либо против вас Конечно, можно работать в любом пространстве. Но если оно не соответствует задаче, то часть вашей работы уходит на компенсацию среды. Вам собой нужно: снижать тревогу, удерживать внимание, создавать ощущение безопасности. В то время, как пространство могло бы взять эту работу на себя. Есть граница, после которой вы уже не компенсируете среду, а безуспешно боретесь с ней: отсутствие приватности, постоянное движение в поле зрения, визуальный шум не критичны для легкого разговора, но глубокая работа начинает «рассыпаться». Тезис 4. Правильный выбор пространства повышает эффективность работы Разные кабинеты позволяют формировать разное состояние, с которым клиент войдёт в работу. Например, один кабинет помогает снизить внутреннее напряжение и отпустить контроль, другой — удерживать фокус и усиливает позицию «наблюдателя». Пространства кабинетов можно использовать как психотерапевтический инструмент. Это расширяет диапазон задач, с которыми вам комфортно работать, и снижает нагрузку на вас в процессе сессии.

Мы познакомим участников с этапами формирования научного подхода к практике на примере актуальных исследовательских проектов, происходящих внутри секции: научное обоснование влияния психодрамы на качество жизни участников групп обучения психодраме, валидизация шкалы состояния спонтанности на российской почве. А также расскажем про деятельность научного сообщества Ассоциации Психодрамы России в 2025-2026 гг в целом.

Участники послушают 2 коротких доклада о теоретических основах психодрамы:

«Психодраматический подход Сони Хинтермейер. Ролевая игра и ее задачи сквозь призму типов клиентов»(М.Сенникова)

«Эмоциональная креативность как механизм изменений в психодраме» (канд.юр.наук О.Иконникова)

Далее мы предложим принять участие в дискуссии о формировании гипотез психодраматерапевта в работе с клиентом и путях их исследования.

ИИ уже в практике — некоторые терапевты начинают использовать его для подготовки к сессиям, осмысления случаев, домашних заданий. Часто стихийно, не задумываясь о рисках и границах. А некоторые, наоборот, боятся применения ИИ в терапии как огня.

На лекции разберём: какие задачи ИИ решает по-настоящему хорошо, где создаёт иллюзию помощи, а где прямо вредит. Отдельно — этика: конфиденциальность данных клиента, информированное согласие, профессиональная граница. И специфика психодрамы: что теряется, когда живой групповой процесс проходит через алгоритм.

Во второй части — разбор реальных примеров: как ИИ анализирует терапевтическую сессию, что он видит, что упускает, как это можно использовать для рефлексии и подготовки к супервизии.

Лекцию проведёт Константин Шведов — практикующий психотерапевт и разработчик. Создал систему ИИ-отчётов по терапевтическим сессиям — сначала для собственной практики, затем открыл тестирование для группы коллег и получил блестящие отзывы. Говорит о теме изнутри.

Формат: лекция + обсуждение.

В условиях современного мира, где высокие требования и постоянный стресс становятся частью повседневной жизни, выгорание становится все более распространенной проблемой. Первая часть будет посвящена работе мозга, так мы разберемся с причиной выгорания. Во второй части с помощью техник психодрамы мы будем исследовать свои эмоциональные состояния, выявлять источники стресса и выгорания, искать пути для восстановления внутренней энергии.

Мы будем работать над созданием позитивных образов и сценариев, которые помогут переосмыслить сложные ситуации и найти новые способы справляться с ними. В результате участники не только получат инструменты для управления состоянием, не доводя его до выгорания, но и укрепят свою способность к восстановления и рефлексии, что позволит им более эффективно справлять с вызовами жизни.

Мастер-класс методологический.

Название «В ритме жизни» метафорическое. Речь идет о тандеме работы лимбической системы и префронтальной коры. Наша задача в рамках МК синхронизировать работу этих двух систем.

На сегодняшний день все участники мирового здравоохранения подтверждают глобальную эпидемию выгорания. Официальное включение ВОЗ синдрома профессионального выгорания в Международную классификацию болезней (МКБ-11) подтверждает серьезность ситуации: последняя стадия выгорания опасна развитием депрессии и добровольным уходом из жизни.

От СЭВ в первую очередь страдают люди помогающих профессий, психологи в группе максимального риска

Эта мастерская для вас,

• Если хотите создать свою персональную стратегию профилактики эмоционального выгорания
• Если вы любите свое дело, горите им и хотите, чтобы оно продолжало вас радовать
• Если отдых перестал вам приносить облегчение — проспали выходные, а усталость осталась
• Если вы стали физически ощущать усталость при мысли о рабочем дне
• Если после сессий вы уже чувствуете не опустошение, а раздражение на клиентов («Опять эти жалобы…»)
• Если вы чувствуете, что теряете эмпатию и вам приходится сохранять «профессиональную маску»
• Если вы приходите домой, а мысли о клиентах не оставляют

На МК вы узнаете:

• Как заниматься любимым делом и не сгорать
• Почему обычные советы вроде «возьми отпуск» не работают — и что поможет по-настоящему
• Как распознать первые звоночки выгорания, пока ещё не стало поздно

Что будет на мастер-классе:

• Диагностика через действие
• Работа с личными «горящими точками»:
• Начнем формировать личную стратегию профилактики выгорания
• И, конечно же, любимая психодрама

Буду очень рада вместе с вами учиться поддерживать огонь, а не пепел! До встречи!