Мы живём среди других людей, коммуникация, связи — значимая часть нашей жизни. Удовлетворенность, комфорт от нашего взаимодействия с другими зависят от нашего умения оставаться собой в этом взаимодействии. Оставаться собой — это про то, чтобы отделять свои желания, чувства, ответственность от не своих. Это про границы. Это про устойчивость.
Мастер-класс направлен на исследование и укрепление участниками своих опор и границ, в том числе через телесные ощущения и образы. На получение опыта комфортного выстраивания границ.
Предполагаемые формы работы: психодрама, практики телесно-ориентированной терапии.
Исследование/работа с темой опор и границ на разных уровнях (телесном, эмоциональном, рациональном) и с задействованием символического пространства, игровой составляющей поможет участникам зафиксировать состояние устойчивости, ощущение своих границ в телесном проживании. Такая работа наполняет и дает участникам возможность лучше слышать, понимать и реализовывать свои желания.
