Пару месяцев назад, начитавшись новостей (кто без греха, киньте в меня тапком) я задумалась о том, что же это такое «нападение — оборона — самооборона». Как всегда, на помощь пришел гугл — мне показалась разумной его трактовка, которую и приведу в сокращённом виде.
Итак:
Самооборона или самозащита. В соответствии с законодательными актами под самозащитой понимается инициативное, самостоятельное действие лица по недопущению нарушения или по уменьшению последствий данного нарушения.
Знаете, мне очень понравилось) 1 — инициативное! 2 — самостоятельное! 3 — действие! Я поняла, что мне подходит)
Если подходит и вам — уметь и мочь проявлять 1,2,3 — welcome!
На мастер-классе я покажу техники, методы, способы, тактики и стратегии самопомощи, направленные на недопущение нарушения границ, совладание со стрессовой ситуацией, выхода из конфликта, снижения эмоционального напряжения. Ну и ещё что-нибудь по запросам)
