Практически в любой психологической травме, следствием которой как раз и являются психологические проблемы, как компонент присутствует обесцененность.
У обесцененности огромное количество негативных следствий. Это и неуверенность в себе, и страх проявляться, и неумение просить деньги за свою работу, и боязнь отношений, — практически нет сферы, куда обесцененность не внесла бы свой негативный вклад.
Откуда возникает обесцененность? И что может ей противостоять? В чем суть той самой внутренней опоры, называемой самоценностью, которая позволяет чувствовать себя в жизни защищенно и всегда на своем месте, вне зависимости от обстоятельств?
На этот вопрос мы и постараемся ответить совместно на онлайн-семинаре «Раскрытие самоценности». Я дам немного теории, отвечу на вопросы и предложу несколько упражнений, которые позволят прикоснуться к источнику самоценности. Встречаемся онлайн, в Zoom.
Семинар рассчитан на всех, кто интересуется психологией, кому откликается тема обесцененности и внутренней критики.
