Обычно с лишним весом борются локально, эпизодически, с помощью диет. При том, что лишний вес может быть уже признаком ожирения – хронического, системного, рецидивирующего заболевания, а слово «диета» с греческого означает образ жизни, а значит, диета временной быть не может по определению!
Некоторые в результате похудения с помощью диет достигают быстрого и даже заметного, но в большинстве случаев, временного результата. С помощью диеты можно сбросить лишний вес, но к сожалению даже после самого эффективного курса похудения избыточный вес зачастую возвращается. Это происходит потому, что мы пытаемся исправить последствия, а не найти и справиться с его причинами, которые потом возобновляют переедание с гиподинамией и соответственно набор веса.
А ведь на то есть бессознательные мотивы и вторичные выгоды, которые обуславливают поведение, ведущее к перееданию, малоподвижному образу жизни и как следствие – к излишней полноте. В своей практике я выявил уже 20 таких причин.
На моей лекции вы узнаете о разнице нормального превышения веса в силу жизненных обстоятельств и физиологии организма и патологического, сродни алкоголизму. О типах переедания и их истоках. И конечно же о том, какие подводные течения нашей психики толкают людей есть больше, двигаться меньше и толстеть.
Когда нам с клиентом удаётся найти первопричину его поведения, приводящего к лишнему весу, и проработать их на сеансах психотерапии, то через какое-то время человеку легче изменить своё зависимое поведение, и лишние килограммы начинают уходить сами собой…
