Для многих 2020-ый год принес понимание, что стабильности больше не будет. Разнеся в щепки иллюзию контроля, выбив из-под ног опоры и оставив шлейф неопределённости, он покинул нас с вопросом «и как дальше?» На что можно положиться? Какие ресурсы я могу найти или создать для себя в новом мире? Как позаботиться о себе и близких?
Наш мастер класс посвящен поиску индивидуального выхода из зоны тревоги и апатии через работу с ресурсами. Наше тело, личная история, природа и искусство, контакт и близость — источники силы, а проводники для нее мы будем настраивать вместе.
С помощью 4-х различных психотерапевтических подходов (психодрама, психоаналитическая психотерапия, гештальт терапия и арт-терапия) участники будут исследовать тему внутреннего камертона, передающего тонкие сигналы о важных потребностях и том, как можно позаботиться об их удовлетворении.
Воронцова Елена
