На мастерклассе вам понадобится вода и пространство 2х2 метра, где можно двигаться. Пожалуйста, приготовьте их заранее.
Удивительные вещи, как правило, незаметны и могут быть совсем рядом.
Они просты и невероятно объемны одновременно.
Наше дыхание сопровождает нас от перинатального опыта и до последнего часа. Это наше первое и последнее движение.
Оно изменчиво и целительно.
Дыхание это то, на что мы можем опереться в процессе восстановления и исцеления.
На мастер-классе мы:
- поговорим о стрессе, стрессовой реакции и роли дыхания и мышц в этой реакции.
- Поделаем разные упражнения и виньетки , способствующие расширению диапазона дыхания и интеграции опыта.
- Поприветствуем магию дыхания, чтобы завершить незавершенные процессы, отпустить лишнее и обрести радость
Мастер класс открыт для всех желающих!
Первушина Ирина
Психолог, психодрама-терапевт.
Образование
Сертификат психодрама-терапевта ИПиРТ (Е.Лопухина), 2004.
Практический психолог.
Психодраматист. Тренер Московской Психодраматической Федерации. Преподаватель МГППУ. Бодинамический терапевт. Playback практик.
...