Кинезиология – наука о движении человеческого тела.
Баланс здоровой системы человека зависит от равновесия трех факторов – так называемой, «триады здоровья». Это экология (то, что мы едим, пьем, чем дышим), это психология (эмоциональное состояние, наши сознательные и бессознательные установки) и структура (наши кости, мышцы, связки).
Сегодня мы с вами познакомимся с некоторыми упражнениями Гимнастики Мозга Образовательной кинесиологии, которые помогут возвратить вам ваши природные естественные ресурсы путем снятия стрессовых зажимов в теле и создания баланса между мышлением (интеллект), эмоциями (чувства) и телом (ощущения). Про питание говорить не будем
Упражнения делятся на 3 группы, каждая из которых активирует определенные участки тела и мозга.
Например, свободное движение шеи напрямую связано с возможностью усваивать аудиальную информацию, а так же слышать свой внутренний голос, что напрямую связано с возможностью воспроизводить информацию. Способность свободно прослеживать двумя глазами слева направо, пересекая срединную линию — линию, разделяющую наше тело на левую и правую половины — определяет способность свободного чтения и работу двух полушарий мозга.
Таким образом, знание и систематическое выполнение этих упражнений поможет вам:
- Учиться любому новому делу легко и радостно.
- Улучшить память, внимание, мышление. Для детей — решать школьные проблемы:
трудности письма, чтения, математики, недостатка социальных навыков, проблем поведения (в том числе гиперактивности). - Быть целенаправленным и организованным.
- Уметь правильно ставить цели и реализовывать их.
- Управлять своим эмоциональным состоянием и поведением, иметь эффективные инструменты для снятия
рабочего и учебного стресса. - Правильно выстраивать межличностные взаимодействия в личной жизни и работе.
- Повысить эффективность результатов в бизнесе, искусстве, спорте.
- Раскрыть творческий потенциал.
- Обрести чувство баланса посреди суеты и хаоса современной жизни, который даёт возможность крепко стоять на собственных ногах, продолжая развивать свою индивидуальность.
На мастер-класс приходите в удобной одежде, будем много двигаться.
