Мастер-класс-исследование про ограничивающие установки и убеждения: что это такое, что они делают, зачем нужны, что за ними стоит, в чём нам мешают, как обнаружить и обезвредить.
За каждым убеждением, правилом жизни, запретом, догмой всегда стоит конкретная ситуация, конкретная фраза и очень часто — страх. Раньше это правило или запрет действительны было нужно и важно как стратегия выживания, но сейчас — срок годности установки, спасающей от страха, мог и выйти. Надо проверить.
Формы работы: медитативные техники, упражнения в парах, индивидуальные письменные практики, работа в мини-группах.
Задача: дать инструменты по поиску, исследованию и обезвреживанию ограничивающих установок.
Гасилова Наталья
Образование
Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга, 2015-2018, психодраматерапевт, групповой терапевт, социометрист;
ГБОУ ВПО "Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова Минздравсоцразвития Р...