(синтез психодрамы и диалектически-поведенческого подхода в работе со сложными чувствами)
Эмоции раскрашивают нашу жизнь разными красками: желтая радость, красная ярость и страсть, синяя печаль, зеленая зависть, розовый стыд и многие-многие другие… Когда мы воспринимаем все цвета по отдельности они могут представить собой разнообразную и полноценную картину жизни. Но что произойдет, если смешать все краски без разбора, да еще и закрасить сверху черным? Возможно ли тогда воспринимать жизнь в полной мере? Или она превратится в черно-белую фотографию?
Именно так воспринимают реальность люди, страдающие пограничным расстройством личности, химической зависимостью или перенесшие психическую травму. Эмоции наваливаются на них огромным снежным комом и накрывают с головой.
Америнканский психолог Марша Лайнен нашла способ научить этих людей заново различать тона жизни и не бояться их – диалектическую бихевиоральную психотерапию (ДБТ). Психодраматические техники, в свою очередь, позволяют в режиме «здесь-и-теперь» сделать знакомство с этим методом более живым и красочным. А синтез обоих методов создает безопасное групповое пространство, в котором у участников постепенно начитают растворяться страхи, и появляется внутренняя точка опоры. На данном мастер-классе у вас будет возможность познакомиться с конкретными техниками на личном опыте, а также пополнить свой багаж внутренних ресурсов, помогающих сохранять душевное равновесие и открытость миру.
