Мой мастер-класс для тех, кто прошел Крым и рым на фронте борьбы с лишним весом. Поскольку тема обширна, и целиком ее за 3 часа не переварить, мы снова взяли всего лишь тонкий ломтик. Ломтик темы нарушения пищевого поведения под названием «Вторичная выгода».
Звучит не очень, правда?! И вроде бы как-то избито и уныло, и кто только про это не писал…
Но мы не будем теоретизировать (я этого не умею), мы пойдем и просто так ненавязчиво, так легонечко заглянем по ту сторону лишнего веса. И для чего это такие баррикады?! Ну не просто же так мы их столько времени наедали?! Ведь есть же в них какой-то смысл! Заглянем, и попытаемся ответить себе (тихонечко на ушко, если страшно вслух):
- Зачем он мне?
- Почему именно таким способом?
- А что будет, если вдруг РАЗ… и нет его?! (Мы же психодраматисты, в конце концов, как же без «as if» ?)).
И, возможно, продегустируем другие способы «как добиться того же самого, но без жертв» (то есть без веса лишнего).
Приходите, буду рада Вас видеть!).
